Długotrwała praca w godzinach nadliczbowych odbija się ujemnie na zdrowiu pracowników. Może prowadzić do różnego rodzaju dolegliwości, jak m.in. bóle pleców, nasilające się bóle brzucha, zaburzenia snu, kłopoty z sercem.

Według przeprowadzonych w Niemczech badań Hans-Bockler-Institut, dramatycznej zmianie ulega wydłużenie czasu pracy. Od roku 1989 odsetek zatrudnionych pracujących w tygodniowym cyklu pracy od poniedziałku do piątku spadł do około 7%, zaś coraz więcej osób pracuje "elastycznie". Jednak taka forma pracy jest dobra tylko dla takich pracowników, którzy potrafią odpowiednio planować swoje zajęcia i dobrze zarządzać czasem pracy i zadaniami. Ponadto taka forma pracy może prowadzić do samo wyzyskiwania, gdyż odpowiedzialny i utożsamiający się z firmą pracownik nie potrafi powiedzieć "stop", zwłaszcza gdy zabiera pracę do domu. Nie jest to również korzystne rozwiązanie w sytuacji, gdy raz pracownik pracuje raz mało, a raz dużo. Jest to dla każdego sytuacja źle znoszona i w efekcie prowadząca do zaburzenia rytmu godzin pracy w stosunku do rytmu społecznego. Kto bowiem pracuje, gdy inni śpią i śpi, gdy inni są w pracy, nie wykorzystuje należycie swojego czasu wolnego.

Niestety, są to uwarunkowania niezależne od pracowników. Pracodawcy mogą planować lepszy podział zadań i lepiej organizować nieregularny czas pracy, częściej organizować przerwy dla pracowników. Pracodawcy powinni zacząć doceniać, że dobry pracownik, to pracownik wyspany, wypoczęty i zadowolony. Taki pracownik jest efektywny i przyniesieni firmie wymierne korzyści.

Competitive Skills